La respiration : utilisez votre souffle pour vitaliser le corps et l'esprit / Nathalia Westmacott-Brown | Westmacott-Brown, Nathalia. Auteur
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La respiration : utilisez votre souffle pour vitaliser le corps et l'esprit / Nathalia Westmacott-Brown

Livre

Westmacott-Brown, Nathalia. Auteur

Edité par Ed. Médicis - 2020

Cinquante pratiques respiratoires issues de différentes traditions telles que le qi gong, le pranayama ou encore la respiration consciente connectée. Pouvant être réalisés partout, sans matériel, ces exercices aident à prévenir et à soulager divers maux : insomnie, fatigue, dépression, dorsalgie, etc. ©Electre 2020

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