Respirer : ma boîte à outils pour gérer toutes les situations / Stéphanie Ruyer

Livre

Ruyer, Stéphanie. Auteur

Edité par Rustica. Rustica. Paris - 2017

Des conseils et des exercices pour mieux respirer en toute situation, présentés en 21 fiches pratiques. ©Electre 2019

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