J'arrête de fumer en douceur : la nouvelle méthode / Yves Nadjari | Nadjari, Yves. Auteur
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J'arrête de fumer en douceur : la nouvelle méthode / Yves Nadjari

Livre

Nadjari, Yves. Auteur

Edité par O. Jacob - 2008

Un guide pratique qui rassemble les outils nécessaires pour réussir à arrêter de fumer. Avec une analyse précise de la dépendance pour mieux la déjouer, une préparation à l'arrêt qui remet en cause le fumeur et valorise le non-fumeur, des solutions de substitution et un programme d'arrêt progressif, détaillé étape par étape.

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