Mon cahier soft fitness : le training à la fois soft et super musclé ! / France Carp | Carp, France. Auteur
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Mon cahier soft fitness : le training à la fois soft et super musclé ! / France Carp

Livre

Carp, France. Auteur

Edited by Solar. Solar. Paris - 2017

Quatre semaines d'entraînements progressifs fondés sur le gainage, l'équilibre et la musculation, grâce à l'utilisation d'un Swiss Ball. Avec des exercices ciblés selon les objectifs à atteindre et des astuces de nutrition.

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